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健康

睡眠負債を解消 眠りのベストなタイミングとメラトニンの分泌量

  あなたは 眠れていますか? 「はい ぐっすり」と、答えても実は睡眠負債の可能性がありま …

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ニュース

VAR導入サッカーワールドカップが面白くなる!吉田も納得 

    VAR( ビデオ・アシスタントレフェレー)が今回のロシアW杯から導入され …

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健康

糖尿病の原因?異所性脂肪は恐怖の脂肪 内臓脂肪や皮下脂肪との違い 

    皮下脂肪でもなく内臓脂肪でもない 筋肉・心臓 ・肝臓などに直接張り付く恐 …

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健康

最高のやり方でマインドフルネスの効果を得る 美と健康、ダイエット

    マインドフルネスは美肌・健康・ダイエット更には痛みの予防などに繋がります …

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テレビ

窪田正孝ドラマ ヒモメンとひも女の違い

    窪田正孝、新ドラマで“ヒモ男”に「すごく幸せな役をいただいた」 と話して …

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健康

健康診断の見方 A判定でも突然死のリスクが!医師が必ずする検査とは

    健康診断の結果を見ても 細かいことはよく分からない・・ とりあえず、基準 …

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健康

血糖値を上げない食後のデザート!太りにくい時間帯

    デザート選びの大切さ 食べ物によっては、血糖値が急激に上げしまうものがあ …

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テレビ

周りの目が気なる「気にし過ぎで上手くいかない が無くなる本」人気

    何も悪いことをしていないのに 周りの目を気にしてしまう、気にしすぎてしま …

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健康

味噌が血圧上昇を防ぐ!驚きの健康美容効果 弾力ぷるりん美肌も夢じゃない 

    味噌は健康に良い発酵食品!とはいっても塩分が気になる しかし、反対に味噌 …

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ニュース

比較 各社A Iスピーカーの特徴 使いやすいのはどれ?

      去年の年末から発売された各種スマートスピーカー! 対話型の …

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