健康

最新!血管の老化を防ぐ優秀な食べ物は高血糖・動脈硬化を予防する

  (たけしの家庭の医学) 疲れやすい 動悸 息切れ 高血圧に悩んでいませんか? あなたの …

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更年期を予防し「女性ホルモン」をサポートするわくわく食材

  更年女性を悩ます期障害   更年期障害はなぜ起こるのでしょうか? 更年期障害 …

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健康本の大ベストセラー 養生訓 は益軒の夫婦愛から生まれた

  1713年に発行された日本で最古の庶民向けの健康本  「養生訓」 1630~1714年 …

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血管を柔らかくて突然死を防ぐ/原因と予防法

    突然死の中で最も多いのは、急性心臓死 急性心臓死あるいは心臓発作. この …

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ラム肉の脂肪燃焼効果の食べ方と危険な食べ方/お勧め店舗

ラム肉の凄い効果!     ラム肉の特徴は、何と言っても脂肪燃焼効果が高い Lカ …

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秘訣は7つ!100歳まで歩く!筋肉貯金!まとめ(林修今でしょ!)

    林修の今でしょ!講座3時間スペシャル ま と め(保存版)です 筋肉貯金 …

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骨粗鬆症と骨折ドミノを予防する食事と対策/東西で差が2倍

  (画像はお借りしました)   骨粗鬆症の患者数は 全国で1300万人と言われ …

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予防は3つ!インフルエンザ対策とワクチンの有効期限 

      今年は 早くもインフルエンザが猛威をふるいだしています。 …