健康

甘く優しいレザーウッドハニー(オーガニック95.9%喉スプレー)マヌカハニー

    レザーウッドハニー   タスマニア島(オーストラリア)のレザー …

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健康長寿の秘訣はガッツリよりゆるく・認知症リスクを軽減するには

    健康長寿は、日頃の何気ない日常生活により違いが現れます 頑張ってガッツリ …

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スーパーフードNo.1スピルリナ驚くべき効果! 毎日飲んでいます

    スピルリナとは? スーパーフードの中でもトップクラス!とアメリカでも高く …

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老化を防ぐ!原因は糖化と酸化 食材と調理法で大きく変わります

    太る→ 老ける →病む ブドウ糖と酸素は私たちが生きるために必要な物です …

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インフル花粉症 症状と対策 有効ヨーグルトレシピ

  今年の花粉症は特に注意が必要です 花粉の量が去年の2倍!更にはインフルエンザも、まだま …

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あさイチ 魔法の万能ブレンドスパイスの作り方と美容健康スパイス・レシピ

    最後まで使い切らず残ってしまうスパイスをお馴染の料理にチョイ足しするだけ …

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血糖値を下げる食品10品目と簡単な食べ方と注意すること

    血糖値を上げない食事法は今や常識になっていますが 身近な食品を摂り、食べ方を工夫す …

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大杉連さん急死 腹痛からの急性心不全とは 原因と予兆 注意する事は

      大杉連さんの突然の急死に衝撃がはしりました 数時間前までは …

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イライラが止まらない!怒りの原因は病かも?解消法(食事・運動・生活)

イライラが止まらない。訳もなくイラついてしまう。 怒・悲しみ・感情を支配しているのは「脳」です 脳を …

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たけしの家庭の医学「 内臓脂肪を効率良く減らす方法と食材」

    中性脂肪は、溜まりやすく減らしにくい! 血管に溜まった中性脂肪 さぁどう …