健康

老け顔・ほうれい線・たるみの原因は骨にあり(対策)骨密度を上げる方法

  気になるほうれい線や目尻のシワ、この原因が骨にある 骨に関係する骨折や骨粗しょう症 な …

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思春期の反抗 原因と対策 それは性ホルモンと関係していました

    あさイチ「性ホルモン 反抗期・脳への影響」より 子供の成長と脳の関係 性 …

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あさイチ「性ホルモンの減少と物忘れ」原因と対処法 最近イラっとする・・

性ホルモンが、男性の更年期、女性の更年期、そして物忘れにも大きく関わっています また子供の反抗期も性 …

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チーズは内臓脂肪を減らす食材 食べ方と注意が必要です(家庭の医学より)

  チーズが内臓脂肪をへらす?! 有酸素運動を取り入れて内臓脂肪を減らす事も大切ですが 一 …

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油の正しい使い方( 種類別)効果的な調理法/知らないと損する油の性質

    間違った油の使い方をしていると損をしていませんか? 油の種類も多く 選び …

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ヨーグルトの最も効果的な食べ方(タイミングと食べ合わせ)/乳酸菌の種類と効果 

    せっかく食べるなら しっかり菌を生かす! 正しい食べ方をしないと勿体ない …

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甘い物がやめられない原因 自己診断チェックであなたは糖質中毒かも?対策

    糖質中毒は薬物中毒?   糖質中毒とは?   甘いも …

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甘く優しいレザーウッドハニー(オーガニック95.9%喉スプレー)マヌカハニー

    レザーウッドハニー   タスマニア島(オーストラリア)のレザー …

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健康長寿の秘訣はガッツリよりゆるく・認知症リスクを軽減するには

    健康長寿は、日頃の何気ない日常生活により違いが現れます 頑張ってガッツリ …

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スーパーフードNo.1スピルリナ驚くべき効果! 毎日飲んでいます

    スピルリナとは? スーパーフードの中でもトップクラス!とアメリカでも高く …