健康

大塚愛のさくらんぼ 笑顔咲く~健康効果

さくらんぼ と、言えば     思い出すのが、大塚愛さんの さくらんぼ♪ 笑顔咲 …

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ガン細胞は1日に約5000個出来る 減らすために必要な事

(あさイチ)     がん細胞は1日で5000個出来る・・・ ではその5000個 …

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マッサージずっと気持ちいいが続く5つのポイント

マッサージ療法は、本来訓練を受けたマッサージの専門家によって適切に行われれば、 リスクはほとんどない …

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30分に1回立つだけで健康寿命が延びる簡単なこと

「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」 これが健康寿命の定義です。 平均寿命が …

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健康診断 基準値内でも危ない理由

健康診断結果の数値を見て 取り敢えず標準値内ならセーフと安心していませんか? 次回の健康診断の結果を …

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味噌汁で肌水分がアップ/血圧抑制効果

塩分が気になる味噌ですが、体に良い? 発酵食品の味噌は、驚くべき美容・健康効果ぎあります。 塩分が気 …

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視力回復トレーニング写真 眼筋・ピント調節に効果

見るだけで目が良くなる写真(雑誌からだにいこと) 目と脳に働きかけると視力は改善出来る   …

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検査の痛み辛さを和らげる!採血、マンモグラフィ、胃カメラ(あさイチ)

 検査の辛い痛みを攻略する!検査に伴う不安や痛みを少しでも緩和するための ワンポイントがありました。 …

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梅干し博士が教えてくれた 風邪の予防法  食べ方

身体を動かすときに必要なエネルギーとして炭水化物がありますが、その時に必要なのがクエン酸です 梅干し …

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飲み過ぎた翌朝が違う予防法 寝方にも注意!

お酒を飲んだ翌朝、しんどい、二日酔い 少しでも楽な朝を迎えたい・・・ そのためにもアルコールと体の関 …