健康

健康診断 結果に要注意 基準値内でも危ない

健康診断結果の数値を見て 取り敢えず標準値内ならセーフと安心していませんか? 次回の健康診断の結果を …

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味噌汁で肌水分がアップ/血圧抑制効果

塩分が気になる味噌ですが、体に良い? 発酵食品の味噌は、驚くべき美容・健康効果ぎあります。 塩分が気 …

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視力回復トレーニング写真 眼筋・ピント調節に効果

見るだけで目が良くなる写真(雑誌からだにいこと) 目と脳に働きかけると視力は改善出来る   …

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検査の痛み辛さを和らげる!採血、マンモグラフィ、胃カメラ(あさイチ)

 検査の辛い痛みを攻略する!検査に伴う不安や痛みを少しでも緩和するための ワンポイントがありました。 …

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梅干し博士が教えてくれた 風邪の予防法  食べ方

身体を動かすときに必要なエネルギーとして炭水化物がありますが、その時に必要なのがクエン酸です 梅干し …

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飲み過ぎた翌朝が違う予防法 寝方にも注意!

お酒を飲んだ翌朝、しんどい、二日酔い 少しでも楽な朝を迎えたい・・・ そのためにもアルコールと体の関 …

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酸欠・立ちくらみの原因は鉄分不足?吸収アップの食材と食べ方

クラクラっとする「めまい、立くらみ」は、体の酸欠状態! もしかして、鉄分不足かもしれません 冬の辛い …

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ムラムラ・イライラしたら・・筋肉を使え!ベストな解消法

  嫉妬、苛立ち、逆恨み・・・ ムラムラ、イライラ この原因がホルモンに関係していることが …

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愛情で若返るオキシトシン・タッチ!秒速5cmの秘密

秒速5cmで 若く美しく オキシトシンタッチ(BS 美と若さの新常識より)   &nbsp …

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生姜オイルの作り方 脂肪燃焼と健康効果

ダイエットを姥目的とした番組で紹介された「生姜オイル」 しかし生姜とオリーブオイルの組み合わせは ダ …