健康

検査の痛み辛さを和らげる!採血、マンモグラフィ、胃カメラ(あさイチ)

 検査の辛い痛みを攻略する!検査に伴う不安や痛みを少しでも緩和するための ワンポイントがありました。 …

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梅干し博士が教えてくれた 風邪の予防法  食べ方

身体を動かすときに必要なエネルギーとして炭水化物がありますが、その時に必要なのがクエン酸です 梅干し …

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飲み過ぎた翌朝が違う予防法 寝方にも注意!

お酒を飲んだ翌朝、しんどい、二日酔い 少しでも楽な朝を迎えたい・・・ そのためにもアルコールと体の関 …

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酸欠・立ちくらみの原因は鉄分不足?吸収アップの食材と食べ方

クラクラっとする「めまい、立くらみ」は、体の酸欠状態! もしかして、鉄分不足かもしれません 冬の辛い …

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ムラムラ・イライラしたら・・筋肉を使え!ベストな解消法

  嫉妬、苛立ち、逆恨み・・・ ムラムラ、イライラ この原因がホルモンに関係していることが …

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愛情で若返るオキシトシン・タッチ!秒速5cmの秘密

秒速5cmで 若く美しく オキシトシンタッチ(BS 美と若さの新常識より)   &nbsp …

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生姜オイルの作り方 脂肪燃焼と健康効果

ダイエットを姥目的とした番組で紹介された「生姜オイル」 しかし生姜とオリーブオイルの組み合わせは ダ …

健康

腸内環境が3000円で分かるインジカン検査 尿で簡単・食事アドバイスあり

雑誌からだにいいことで紹介されていました   インジカン検査   尿で腸内環境を …

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シャンプーボトル底に猛毒カビ/ダニ・カビの落し穴と対策

秋はカビに注意! 台風などの影響で気温や湿度が上がりダニやカビが大量発生しやすいです 簡単に除去でき …

ダイエット

レジスタントスターチ効果は美肌にダイエット最適 最強さつま芋

最近よく耳にするレジスタントスターチ これは新しい食物繊維として考えられる素材です 「おにぎりダイエ …