大塚愛のさくらんぼ 笑顔咲く~健康効果

健康
Pocket

さくらんぼ と、言えば

 

 

思い出すのが、大塚愛さんの さくらんぼ♪

笑顔咲ク
君とつながってたい
もし あの向こうに 見えるものがあるなら

愛しあう2人 幸せの空
隣どおし あなたとあたし さくらんぼ

スポンサードリンク



今が旬 5月上旬〜7月下旬くらいです
さくらんぼを食べて 笑顔を咲かせましょう

さくらんぼを食べると本当に笑顔になれる

カリウムが比較的多い果物なので
むくみや高血圧、動脈硬化の予防になります

むくみが取れれば 笑顔でニッコリ
あたし さくらんぼ〜♪

先日も登場した疲労回復のアスパラギン酸

アスパラギン酸、もう1回!♪

果物の中ではダントツのアスパラギン酸の量があります
(アスパラや大豆もやしも多かったですね)

 

疲労回復
食欲増進

素早くエネルギーにしてくれるので疲労回復だけでなく
胃液の分泌を促進して食欲増進、消化吸収の改善に役立ちます

 

憂鬱な 梅雨の時期だからこそ さくらんぼ!

体 スッキリ さくらんぼです

スポンサードリンク



昨日は冷たい雨 梅雨寒でした

冷えた体にも さくらんぼ♪です

冷え性、貧血に嬉しい果物です
鉄分や葉酸、ミネラルやビタミンも含まれています
そして、リンゴ酸やクエン酸にも血行を促す働きがあります

 

 

女性に嬉しい あたしさくらんぼ♪です

 

β-カロテンやビタミンCの成分は
抗酸化作用、アンチエイジングに効果です

 

お子様にも嬉しいさくらんぼ♪です

ソルビトール
虫歯菌の餌にならないので、歯に嬉しい成分です

ソルビトールは
お菓子にも使われている天然甘味料であり
又、保湿成分として化粧品にも使われています

最後に もう1回♪

さくらんぼを食べると 笑顔がいっぱい咲きますよ!

 

スポンサードリンク



 

長寿に繋がる体に良い食べ物「8品目」本当に大切なものとは?

太る原因は脂肪の摂り過ぎではない!賢い食べ方と痩せる食材

老化を防ぐ!糖化と酸化は調理法と食材で大きく変わる

コメントはまだありません

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

健康
生ニラ蕎麦 簡単美味しい健康美肌レシピ

ニラというと ニラ玉、ニラレバなど炒めたり スープに入れるというのが定番料理ですが、 刻んだニラをそ …

健康
ガン細胞は1日に約5000個出来る 減らすために必要な事

(あさイチ)     がん細胞は1日で5000個出来る・・・ ではその5000個 …

健康
マッサージずっと気持ちいいが続く5つのポイント

マッサージ療法は、本来訓練を受けたマッサージの専門家によって適切に行われれば、 リスクはほとんどない …