シミの原因 紫外線より怖い?スマホ焼け 予防と対策

美容
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スマホでシミが出来る?
スマホやパソコン、TVのブルーライトが原因かもしれません
ブルーライトが、疲れ目や睡眠障害になることはご存じかと思いますが
実は お肌にも影響がありました
スマホが離せない、PC作業に追われている 気を付けなければいけません

 

 

ブルーライトを長時間浴びると「光焼け」

スマホ焼け

 

色素沈着になる可能性があり シミの原因になる恐れもあります

最近のファンデーションや化粧品には、紫外線カットやSPFの表示だけでなく
ブルーライトカット という表示があります

私も この話を聞いて 確認したところ
ブルーライト カット の表示がありました

 

「ブルーライト カット」 目だけではなくお肌にも カット!

ブルーライトは波長が長いので
浴び続けると色素沈着になる可能性があると言われています
紫外線の一種であるUVAの波長に近いのです

UVAは真皮まで届き、シワの原因になります
同じ波長のブルーライトを浴び続けることにより、シワやたるみにも・・

紫外線は日中だけですが、

スマホ・PC・TVなどは 昼夜に限らず光に当たっている状態です

しかも、肌は無防備な状態が多いです
外出時であれば 化粧もしていますが、家ではノーメイク、お風呂上りはスッピン
肌にダイレクトにブルーライトが当たり続けています

意外に紫外線より怖いスマホ焼けです

 

症状が出やすい人

 

色素沈着が起きやすい体質の人 つまりシミのできやすい人は注意が必要になります

ケア方法

通常の日焼けと同じ様に
ビタミンCが配合された美白化粧品などがおススメです

ブルーライトによる肌の乱れは
色素沈着によるものなので 通常の美白ケアが必要になってきます

 

予 防

ディスプレイの明るさを落とす
ブルーライトカットのグッズを使う(メガネやフィルター)
寝る前のパソコンやスマートフォンの使用は控える
ブルーライトカットの化粧品を使う

 

色素沈着以外で スマホが肌に与える影響

ブルーライトを夜に浴びると体内リズムが乱れ睡眠障害になる可能性があります
また 肌のターンオーバーの乱れによる
肌あれ、ニキビ、くすみ、肌の老化の原因に繋がります

「スマホ婆さん」

スマホを使用する際のうつ向いた姿勢は
首やあご下のシワ・たるみが出来 肌力の低下による 「スマホ婆さん?」

姿勢が悪くなり 首コリ 肩こり 腰痛・・・ 「スマホ爺さん?」

スマホは ブルーライトだけに限らず 影響は大きいです

スマホ焼け これも現代病かもしれません

 

 

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