ミドル脂臭のニオイの原因と予防 30〜40代のキツイ臭い

健康
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ミドル脂臭は自分では あまり気がつきにくいニオイです

自分には関係ない、そう思っていませんか?
いえいえ知らぬは自分だけ・・・
もしかしたら、危険な香りを放ち周囲に迷惑をかけいるかもしれません

 

 

ミドル脂臭と加齢臭

 

一般的に加齢臭は40代後半から始まり、年齢を追うごとにニオイは増していきます
しかし、ミドル脂臭は30歳頃から始まり40代でピークを迎えます

 

30歳から・・・

 

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自分では気がつきにくいミドル脂臭

 

ミドル脂臭の発生場所は、頭部から後頭部
自分ではあまりニオイを感じない場所です

加齢臭の発生場所は、主に全身からニオイを放つので気が付きやすくなります

そして 何より違うのが ニオイの成分です

 

ミドル脂臭は汗腺から

 

ニオイの原因成分はジアセチル

これが 俗にいう「油が腐ったようなニオイ」鼻にツンとくる 酸っぱいようなニオイです

汗の中の疲労物質である乳酸や酵母菌がバクテリアにより発酵してブドウ球菌に分解されます
発酵・・・酸っぱいような腐ったような臭い
ニオイの元が 汗腺なので 油臭い ニオイの説明がつきます

働き盛りで代謝が良い30~40代は
運動など体を動かすと疲れが出やすく乳酸が溜まりやすい状態になります

 

ミドル脂臭は 特に疲れた時に出やすいのです

 

しかし、誰しもがミドル脂臭が出るわけではありません
ストレス、運動不足、バランスの悪い食事、不規則な生活によるものが多いのです

40代後半から始まる加齢臭より、代謝の良い30~40代の方が
ニオイは きつくツンとする 危険な香りです

 

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加齢臭は脂肪線から

ニオイの成分はノネナール
ホルモンの働きが衰え、皮脂腺から分泌される脂肪酸が酸化して
ノネナールが増加します
若い年齢では ノネナールは存在しません

加齢臭は 油臭い 青臭い 独特なニオイです
ノネナールは 主に全身からニオイを放ちますが、ミドル脂臭よりもやや抑えたニオイになります

 

しかし、ミドル脂臭、加齢臭 年齢だと諦めてはいけません

 

予防と対策

 

ニオイを防ぐお風呂の入り方

 

まずゴシゴシ洗いは NGです!
ゴシゴシ洗うとかえって臭いの原因を作ってしまいます

皮脂は肌を守るバリアです
それをたくさん取ってしまうと肌を守ろうと皮脂がどんどん分泌してしまいます

 

ポイント!

ミドル脂臭は頭をよく洗い、
加齢臭は体全体をよく洗います

 

ミドル脂臭を減らす効果的な入浴法

食用のクエン酸です
クエン酸で人の皮膚を、弱酸性にすると雑菌が繁殖しにくくなります

使い方は
湯船に食用のクエン酸末をスプーンで2〜3杯入れます

クエン酸は雑菌の繁殖を抑えるだけでなく
リラックス効果も得られるので ストレスの緩和にも繋がります

 

注意
大理石のような湯船はカルシューム分が溶けてしまうので気をつけてください

 

効果的な食べ物

 

梅干・酢の物・柑橘類・いちご

これはミドル脂臭だけでなく、加齢臭にも効果がある食べ物です

 

加齢臭の増やす(ノネナール)食べ物

牛肉 ベーコン 卵 フライドポテト チーズ ウインナー

これらはニオイの成分(ノネナール)の原料になります
沢山摂ってしまうと 加齢臭の原因を作ってしまいます

健康の為にも 控えめにした方が良い食品ばかりです

また喫煙も原因に繋がります

 

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ミドル脂臭も加齢臭も

バランスの良い食事とストレスのない生活が基本になりますが
忙しい日々 難しい事だと思います

ニオイは 年齢だけのせいではありません

口臭や足のニオイ これは年齢に関係なく日々の注意で防げることがあります

 

口臭の原因

ドライマウス 舌の汚れ 歯周病
最も多いのが 舌の汚れが8割!です

しかし 舌をゴシゴシと汚れをとってはいけません
傷をつけてしまいます
優しくガーゼで拭いたり専用の歯磨き、口臭予防品が市販されています

食後の お茶うがいも効果的です
ブクブク としっかりゆすぎます

 

皮膚ガスの元になる ニンニクやニオイの強い食事も気を付けましょう

ニンニクには 牛乳が効果的です

 

足の臭い

足洗いもゴシゴシ洗わない!優しく洗います
靴のムレを防ぐために、靴下や消臭スプレーを使う 靴の陰干しなど行いましょう

 

ミドル脂臭 加齢臭 男性だけではありません
女性も ホルモンの減少で 危険な香りを放ちます
男性同様 エチケットには注意しなければいけません

最近はニオイにかなり敏感で 気にし過ぎる傾向にありますが
ニオイは 人間関係にとても重要です
ちょっとした 気遣いが大切な事エチケットになります

 

 

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