アルコール依存症?お酒好き?その境と症状 お酒の適量は?・

健康
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お酒が好きで飲んでしまう・・・
アルコール依存症で飲んでしまう・・・

その境目とは 目安とは 違いは何なのでしょうか?

アルコール依存症と診断される人には
自分がアルコール依存症と 殆ど自覚していないようです

 

 

アルコール依存症

 

アルコール依存症のリハビリ施設
ジャパンマック代表理事精神保健福祉士 岡崎直人さんの話より

 

飲酒コントロール障害とも言われ、長年の飲酒で脳内のアルコールのブレーキがきかなくなる
慢性進行性の病気です

 

年齢が上がっていくと、よりかかりやすく依存症になりやすいというわけです

適度な1日の飲酒量は?

 

 

 

思っていた以上に少ないですね

ここからスタート! そんな方おられると思いますが・・・

これはあくまでも適度な量です

 

依存症までに進行する可能性が高い人の飲酒量は
適度な飲酒量× 3倍です

 

ビール500mlを飲んだ後ワインを2杯飲む
この量だと 依存症に進行する可能性が高くなります

 

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男性より女性の方が体が小さいので、アルコールを分解する力が弱いので
女性の方がより少ない量でアルコール依存症になりやすくなります

またお酒を分解する酵素が多い人が、お酒が強い人
少ない人が弱いと言われていますが
お酒を飲めない人の方が依存症になる確率が少ないのです
「自分は飲めない」と言う 自覚ブレーキがかかるそうです

 

アルコール依存症の主な症状

 

肝炎等内科疾患
うつ病など精神疾患
事故等外科疾患

また

人間関係のトラブル、暴力、借金などにも及びます

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お酒好きと依存症のボーダーラインは?

 

チェック項目

 

飲酒を批判されて腹が立ったことがあるか?

飲酒量を減らさなければと思ったことがあるか?

飲酒に後ろめたい気持ちを持ったことがあるか?

朝酒家向かい酒をしたことがあるか?

 

この中に2つあるとアルコール依存症の疑いになります

これがボーダーラインになります

 

アルコール依存症になりやすい人

帳面な人
気を使いすぎる人
悩みは自己解決する人
せっかちな人

 

最近急増しているアルコール依存症者

女性
働く人が増え、飲酒の機会が増加している

高齢者
定年後の時間を持て余し飲酒が増加
役割がなくなったり引きこもるなども原因です

 

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アルコール依存症は完治するのでしょうか?

 

「 完治しません 」

お酒をもう一度上手に飲めるようになるのは、難しいのです

アルコール依存症は完治しませんが 病気回復は目指せます

 

一般的な治療方法

 

普段の生活の悩みなどを聞き
診断する必要であれば入院や薬を投与します
(飲酒渇望を抑える薬お酒を飲みたくなくなる薬)

 

NPO法人東京断酒申請会

断酒をするための自助グループ
依存に悩む人たちが集まり近況を報告する
客観視することで断酒に導きます

1人で頑張るだけでは長続きしません
ストレスや不安をその場で解決することが大切です

 

対処法

家族にアルコール依存症の疑いがあったら

飲酒を責めたり強制的に取り上げない
酒代やお世話等 など過剰な手助けをしない
あなたの問題ではなく、私が心配している ことを伝える

 

気分転換やストレス発散になるお酒も上手に適量 飲むことが大切ですね

これからますます ビールが美味しくなります
まずは ビール からの〜〜 ですが

飲み過ぎに気をつけたいものですね

 

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