スーパーフードNo.1スピルリナ驚くべき効果! 毎日飲んでいます

健康
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スピルリナとは?

スーパーフードの中でもトップクラス!とアメリカでも高く評価されています
豊富な栄養素は健康や美容そしてダイエットに役立つと注目されています

スピルリナは「藻」の仲間
スピルリナ=らせん状という意味です

 

ビタミン、ミネラル、アミノ酸に加え
食物繊維、多糖、不飽和脂肪酸などをバランスよく含んでいて

70種以上もの豊富な栄養素です

 

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栄養価はスピルリナパウダースプーン1杯(4g)で
たんぱく質は鶏卵1/2個、β-カロテンは緑黄色野菜120gに相当

スピルリナは
ミドリムシ(ユーグレナ)や クロレラよりも

多くの栄養素を含む優秀な食品です

 

特に驚異的なのは95%の消化吸収率

 

95%の消化吸収率で70種以上の豊富な栄養素

 

そして嬉しい事に
腸内の乳酸菌やビフィズス菌を増やし善玉菌が活発に働いてくれます

 

 

スピルリナの主な効果

 

 

・免疫力向上
・便秘の改善
・肥満・ダイエット
・皮膚炎の改善
・コレステロール値、血糖値の改善
・肩こり、偏頭痛の緩和
・貧血の改善
・薄毛予防
・アンチエイジング
・生活習慣病などの予防

 

スピルリナは
健康 美容 ダイエットに効果をもたらしてくれます

 

一般的なスーパーフードランキング

 

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1位 スピルリナ
2位 キヌア・アマランサス
3位 クコの実
4位 カカオ
5位 アサイー
6位 マカ
7位 カムカム
8位 ブロコリースーパースプラウト
9位 チアシード
10位 ココナツウォーター

 

スピルリナ 飲まなきゃ 損?!

 

スピルリナには手軽に飲める錠剤と
混ぜて飲む粉末があります

粉末の方が 吸収が良いようです

私は 成城石井で購入した粉末タイプを飲んでいます

1袋 およそ1300円

 

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パッケージには

50種類以上の健康・栄養成分を含有
スムージーにミックス・デザートにミックス・いつものお料理にミックス

3.6kcal/g

100g中
エネルギー320~400kcal
たんぱく質55~70g
脂質4~8g
炭水化物12~22g
ナトリウム200~900mg
β―カロテン80000~270000㎍

 

 

スピルリナは 藻の深緑です
毎朝 豆乳やスムージーと一緒に飲んでいます

混ぜて頂くと殆ど臭みはありません

 

嬉しい95%吸収率とスーパーフードNO.1
毎日飲んでいます
お肌の調子も良く
お通じの心配もなくなり健康的です
嬉しい効果が感じられます

 

 

スピルリナの錠剤は手軽に飲め便利です

 

 

 

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