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今年の花粉症は特に注意が必要です
花粉の量が去年の2倍!更にはインフルエンザも、まだまだ流行が続いてます

インフルエンザの感染拡大と花粉症そのダブルで重症化の恐れもあるというのが今年の花粉症です

 

インフルエンザ警報レベル最高45都道府県
(2月19日から25日国立感染症研究所データ)

日本中にはインフルエンザ感染者がまだまだ沢山います
そして花粉の飛散ピークはまさにこれからです

花粉飛散予測では去年の2倍の花粉の量と警戒されています
(スギ花粉は今月中旬からヒノキ花粉は4月上旬から中旬がピーク)

 

ですから注意!
今年はインフルエンザと花粉のピークが重なっています

 

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インフルエンザ + 花粉症=インフルエンザ花粉症

インフル花粉症

 

インフルエンザと花粉症が同時に、又は連続して発症することを言います

 

注意しなければいけないポイント

 

花粉の症状だけだと思い込んでいたら実はインフルエンザにも汚染していた
知らぬ間にインフルエンザを拡大させています

 

インフルB型と花粉症の症状の共通点

微熱・咳きくしゃみ・鼻水・喉の痛み・倦怠感

見分け方

関節痛・筋肉痛がある場合はインフル花粉症の恐れがあります

 

インフルエンザの影響で花粉症が長期化重症化する可能性がある

インフル花粉症の人は、ダブルパンチで重症化し命に危険を及ぼすことがあります

怖いせき喘息

今年は特にインフルエンザが治ってもずっと咳が止まらないという人が大変多いそうです
インフルエンザが治れば、咳が2~3週間続く事はありません
長引く咳の中で1番多いのが咳喘息です
気管支喘息で呼吸困難なるので年間1,500人が死亡

疑いのある時は速やかに病院に行く必要があります

咳喘息がインフルエンザでも花粉症でも起こることがあります

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また花粉症とは関係ない人が
インフルエンザを発症して花粉症になる可能性もあります

 

なぜ花粉症になるの?

 

花粉症のバケツ理論(容量がいっぱいになると花粉症が発症する)がありますが
これだけではありません

 

インフルエンザを発病しで免疫力が低下することにも関係しています
抵抗力と花粉の量のバランスによっても発症します
その年のバランスで変わってくるのです
今年は特にインフルエンザが大流行し、免疫力が下がっている人が大変多い
そして花粉の量も多いので、花粉症になる可能性があるのです

 

花粉症とインフルのダブル予防法

 

花粉症の予防にヨーグルト
それは 腸バランスを整え免疫力をアップされるためと言われています

人間の免疫力を司る器官は腸です
腸には体の中の免疫システム全体の60%です

腸の元気は免疫も活性化し、より快適な状態に近づけることが出来るのです

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おすすめ レシピ

 

ヨーグルトは温めて食べると有効的!

 

ホットトマトヨーグルト

材料(一杯分
低糖ヨーグルト   150g
無塩トマトジュース 75CC
ハチミツ   大さじ1

材料を混ぜて レンジで1分間温める

(生トマトNG)

飲み続けることにより免疫バランスがとても良くなります

トマトのリコピン(抗酸化物質)が免疫力アップ力し、蜂蜜には抗菌作用があります

ちなみに
ハチミツは風邪薬よりも 咳を止める効果があると言われています

スギ花粉にはトマトは有効的です

 

玉ねぎヨーグルト

材料 (1日分)

プレーンヨーグルト 150g
玉ねぎあらみじん切り 6分の1個
ハチミツ

このまま食べてもいいですが
ドレッシングとしても活用できます

玉ねぎのケルセチンがアレルギーを予防します

りんごと一緒に食べることもおススメです
りんごには肺の機能を良くする効果があります(咳に有効的)

 

今年の花粉は多い!
インフルエンザもまだまだ予断できません
本人の自覚だけで「花粉だけ」だということはありません
周りの人に拡散し 更なる被害をださないためにも
そして、自身の症状を悪化させない為にもインフル花粉の予備知識が必要になってきます

 

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