あさイチ「男性の更年期」男性ホルモン低下の症状と予防対策・病院は?

健康
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疲労感 焦燥感・・・仕事のやる気が出ない!

イライラする~ 情緒不安定

これもしかして、これ
男性の更年期
かもしれません
男性の更年期は誰にでも起こります

しかし、命に係わる病になる可能性もあるので気をつけなければいけません。

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男性の更年期 症状

 

男性ホルモンの減少
40代半ばから疲れが出て眠くなる
体力的におちているので家での用事ができない、やる気が出ない
男性ホルモンが減ると絶対的に性欲が落ちる
お腹が出てくる中年メタボは典型的で、男性ホルモン低下の症状です

男性ホルモンには、筋肉を増やす働きがあります
そのため減少すると筋肉が減り太りやすい体になってきます

男性ホルモンの役割(テストステロン)

骨・筋肉・血液を作る
精子をつくる
メタボ・動脈硬化・高血圧予防
やる気・判断力を高める
自律神経を整える

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男性ホルモン(テストステロン)は生まれる前後が最高のレベルで
再度 思春期にレベルはあがり それ以降は落ちてきます

女性にも男性ホルモンがあり、男性と同じような働きですが
10分の1又は、20分の1程度の分泌量です
>女性の性欲は、男性ホルモンが関係しているそうです

男性ホルモンの低下

上半身の症状は 女性の更年期障害と良く似ています
不眠・イライラ・パニック・めまい・ほてり・不安・発汗・やる気低下
下半身の症状
メタボ・頻尿・筋力低下・冷え・朝立ち低下
また うつ病の症状もあります

ほてりや発汗がある場合は、更年期のうつ病と判断できることがあります

 

男性更年期の診断と病院

男性更年期は 泌尿器科で 診断出来ます
(診療してくれない病院もありますのであらかじめ調べておきましょう)

診断により、男性ホルモン注射をし改善します

費用は、保険診療適用できる場合と出来ない場合がありますが、
数千円ぐらいだといい6~7割回復するようです
市販薬もあり、男性ホルモン軟膏が薬局に売っています
陰嚢に塗るのが一番良いといわれています
塗ると浸透して効き目が表れてきます。
しかし、どの程度かは判断できないところもあります

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ホルモン補充の副作用

多血症・前立腺疾患の悪化
(前立腺がん・重度の肝機能障害・腎機能障害の人はNGです)

生活習慣を変えることも大切です

 

男性更年期の予防

 

睡眠・食事・運動 男性ホルモンをアップ!

①とろろ・玉ねぎ・牡蠣(亜鉛)

②運動はなるべくチームプレー

③家族になどに褒めてもらう(気持ちを高めてもらう)

否定的なことは 言わない方が良いようです。

 

女性だけない 男性更年期

うっかり見過ごしてしまうと 命に係わる病になる恐れもあります。

 

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